Come un lento insieme

Ascolta “01 | Facciamo un lento insieme” su Spreaker.

La prima puntata di RUN IS IT è come un lento a chiacchiera, è un modo per conoscerci: quali scarpe uso? come le scelgo? corro con la musica? ascolto podcast? Approfitto del messaggio vocale di Guido (WhatsApp o Telegram al 3518516089) per chiarire cosa penso sulla gestione del dolore (o, meglio, sul correrci sopra), e spiego perché ho deciso di seguire un’alimentazione e un’integrazione controllata.

È anche la settimana del club su Strava (siamo già in 300!), e delle magliette tecniche personalizzate con il logo RUN IS IT. Le trovate su Patreon in versione bianca e in versione arancio, in un piano che comprende tutti i benefit e un kit di adesivi. Le magliette sono disponibili in numero limitato e verranno, di volta in volta, cambiate. Attenzione: non è indispensabile fare un abbonamento continuativo; chi punta alla sola maglietta può iscriversi al piano Fan del mese in corso e poi cancellare o cambiare il piano.

Infine, a grande richiesta, ricordo che la sigla di questo podcast è un brano del gruppo Leonde. Si chiama “Non esiste niente” e si può ascoltare su Spotify.